ladnie ladnie

WCZORAJ: 1. Push press 5 x 8-10 60sek przerwy 22,5kgx10/25kgx10/27,5kgx10/30kgx10/32,5kgx8 20kgx10/22,5kgx10/25kgx10/27,5kgx10/30kgx10 Poszło ładnie. 2a. Przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 32,5kgx15/32,5kgx15/32,5kgx15 30kgx15/30kgx15/30kgx15 Bardzo ciężkie ćwiczenie, od pierwszych powtórzeń idzie ciężko, a jednak te 15 powtórzeń mogę zrobić. [...]

Mariola, ale ładnie Ci się pupa oddziela, jestem pod wrażeniem. w ogóle widać ogrom ciężkiej pracy, bo generalnie jesteś chudziutka a i tak centymetry poleciały jak szalone. Świetna robota!! Ukłony ;)

[...] troche zmeczony ale poszlo 11 powtorzen. Gdybym robil to jako pierwsze cwiczenie to byloby ze 14 %-) wyciskanie lezac - to robilem jako pierwsze I probowalem 90x1 - zdjalem ladnie I powolutku opuszczalem, wyszlo z przytrzymaniem na klatce I juz w gore nie moglem za bardzo ruszyc, ale przynajmniej wiem ze te 90kg nie jest takie ciezkie - po [...]

Widze że wywiązała się dyskusja %-). . Zbrzydlo mi to redukowanie bo zie katuje a efektu jakby nie bylo ;) przy deficycie 500 do 1000 kcal powinny byc lepsze efekty. Mam nadzieje ze efka pomoze ;) wg mnie to jest to http://www.dieta-sportowca.com.pl/2015/04/dieta-juz-nie-dziala.html być może jest w tym trochę racji, może kalorie poszły za nisko i [...]

" MÓJ DZIEŃ Z FIRMA TREC " Jak co dzień rano bułkę maślana ... Początek dnia, robie sobie kulturalnie śniadanko.2caps CM3 i 3kaps HMB REVOLUTION łyknięte (pozostałości po cyklu, nie lubie jak coś się marnuje) W ostatnim czasie dużo się zmienilo, staram się nie jesc już jasnego pieczywa, w czym pomaga mi nowy odkrycie bułki ze [...]

Mój dzień z firmą TREC. Większość "konkursowiczów" ma wakacje, więc i konkurs jest wakacyjny. Ja niestety czasy wakacji mam dawno za sobą i jedyne co mnie dobrego spotkało w tym roku to krótki urlop. Opiszę więc mój zwykły dzień z firmą TREC. Pobudka godz. 6:30 i przyjęcie porcji Creatine FC Micromized 200 Mesh oraz BCAA Powder po [...]

wg mnie przemyslana kombinacja (wszystko sie ladnie uzupelnia w jednym celu) a to co kto uzna za ktora kategorie to juz kwiestia indywidualna (po czesci uzalezniona od objetosci portfela) no i zalezy kto jakiego 'dzialania' oczekuje :D

Asia podciaganiem się nie przejmuj. Ja w konkursie na początku miałam dola ze jestem taka słaba i nie idzie w ogóle. A później jakoś zaczęło ładnie wychodzić :)

Włosów nie zetniesz...dopóki ktoś ich nie chwyci,nie wyrwie ich trochę,nie naciągnie przez długie włosy na kolano,albo boleśnie sprowadzi za włosy na ziemię... Słyszałem o jednym panu z pododdziału AT który miał długie włosy i mówił,że ich nigdy nie zetnie.Do jednego dnia.Podczas zjazdu na linkach,włosy mu się wkręciły w liny i trochę ich mu [...]

Piękne widoki, zgrzewki niebieskiej/primy/antka na witrynach/ladach, ehhh %-) Ładnie wygląda, ryzykuj może.

Ja z tbl oglądałem, nie kleiły się im na wybijaniu to dolali kleju i już ładnie się kleiły.

info dla tych co pytali o Antka Turasa, dalej nie produkuja, dzis wrocilem. Jak ktos sie uprze to dostanie oczywiscie, ale ladnie podrobiona wyj...bke. Gh geno mozna wyciagnac nawet po ok 450zl... ale nie powiem przy jakiej ilosci bo nie wypada:D, mowa o org oczywiscie. Z tym Antkiem sie zgadza, ja zatem zawinalem humatrope na sezon masowy %-)

[...] antka androlica antek i metka roznica jest w ostrosci wyrytego na tabletce znaczka. jak masz porownanie legit fake to legit jakby byl na szkle diamentem wyryty tak ladnie wyglada. ale antek walony b dispensary tez dizalal bardzo dobrze ze 2 latat temu jeszcze tyle, ze tabletek mniej sypali niz 100 do srodka Zmieniony przez - prosekto w [...]

Aras wszystko ladnie podsumowal.. w tym roku wypadlo okolo 20lekow z refundacji.. na ciezkie przewlekle choroby i nowotwory, plusnjakis lek na cisnienie - nie pamietam nazwy juz, pozna pora. Monopol jest jasne, tyle co uslyszalem to po zmianie ministra zdr. Uklady i ukladziki niestety stracily na waznosci i dystrybucja organona przez msd polska [...]

Omo od 50zl do 105zl w kilka lat. Ladnie przycinaja.

Bulgaria Zlote Piaski 7 aptek W dwoch mieli Efedryne ew na zamowienie na nastepny dzien 10amp 50mg/amp 20lewa czyli ok 45zl choc w jednej jeszcze typ krzyczal 30leva I w jednej byla Omka 40lewa ok 90zl za 5amp wiec ladnie pogniotlo Dzheki. W firmie obok mojej pracy pracuja Bulgarzy i moglbym z nimi zagadac, ale w tym wypadku sie nie oplaca.

[...] Efedryne ew na zamowienie na nastepny dzien 10amp 50mg/amp 20lewa czyli ok 45zl choc w jednej jeszcze typ krzyczal 30leva I w jednej byla Omka 40lewa ok 90zl za 5amp wiec ladnie pogniotlo Dzheki. W firmie obok mojej pracy pracuja Bulgarzy i moglbym z nimi zagadac, ale w tym wypadku sie nie oplaca. spytaj ich moze cos beda mieli bo Zlote Piaski [...]

no prolo jednak zle wypada u nas cenowo, a co do ciala to tak jest przez jedna firme robiony, dobre 150zl trzeba zaplacic za 2 tab chyba jak pamietam bo kiedys patrzylem, ale to chyba u nas tylko wlasnie ori jest a szkoda bo zamienniki umieja ladnie poszalec z cena w dol

-15 rano było teraz słońce ładnie świeci, ale co z tego skoro -10 się utrzymuje

a nie ma nawet ładnie Adam,po zwycięstwo!!!!!!!!!!!!!!!!!!